A veces, todos podríamos usar alguna perspectiva sobre nuestras vidas. Una de las cosas que hace que nuestras personalidades sean tan complejas es que son estáticas y dinámicas al mismo tiempo. Si bien tenemos algunos rasgos que permanecen relativamente iguales a lo largo de nuestras vidas, también estamos cambiando constantemente en las otras dimensiones de nuestra personalidad; a través de nuestras creencias, nuestros valores y la narrativa que tenemos sobre nosotros mismos y nuestra vida. De eso se trata precisamente la psicoterapia, explorar las facetas de tu personalidad y ayudarte a ser alguien de quien estás orgulloso, mientras aprendes a practicar la compasión hacia ti mismo y hacia los demás.

Baja autoestima

Depresion y ansiedad

Relaciones / divorcio

Problemas de sexualidad / LGBTQ

Uso de sustancias

Transiciones de vida

Duelo y pérdida

Experiencias traumáticas

Mejora la felicidad y el bienestar

Crecimiento personal